Вверх страницы
Вниз страницы

Форум тагильских родителей

Объявление

Жить в семье – значит разделять друг с другом все несовершенства, все беды и все чувства и все же продолжать любить друг друга.
Берни Зигель
Здесь могла бы быть Ваша реклама! :)

Подать заявку на смену ника.     Линейки для форума

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум тагильских родителей » О нашем здоровье, женщины... » Как похудеть после родов???


Как похудеть после родов???

Сообщений 61 страница 90 из 165

61

Capelka написал(а):

вот от растяжек я всю беременность пользовалась спец. кремом

А я забывала иногда мазать живот, но растяжек  нет. А у подружки весь живот в растяжках а она ни разу не пропустила по несколько раз в день мазала. Еще от кожи зависит

0

62

Svetlaychok написал(а):

Еще от кожи зависит

вообще не мазала.... ни одной - нигде....

0

63

А у меня сильные растяжки.
Кожа такая.
Еще когда тити в молодости росли, на груди растяжки появились.
А после пузика, то вообще смотреть грустно....
По телеку смотрела, что такие только подкожными инъекциями убираеться.
Но во 1х в Ебурге, во 2х где взять денег?

0

64

Вот еще хочу попробывать есть только "еду". Я имею ввиду:
завтрак, обед, полдник, и ужин.  И в одно и тоже время.
Т.е суп, второе. и никаких печенюшек, бутиков, семечек.
Из напитков только воду и чай, без сахара.
А то если посчитать все перекусики, то получается много каллорий.
У меня на столе вазочка с вафлями "Артек"-стоит, придется убрать.

0

65

я после первых родов даж и не заметила как похудела... Дочка такая титешница была все на руках да на руках только уснет я бегу пеленки стирать (вручную) не было у нас тогда еще машинки стир.только все постираю она уже просыпается и на руки .. Я даже поесть не успевала иль забывала,это щас все блага цивилизации как говориться http://forum.ntagil.ru/images/smilies/biggrin.gif Короче целый день то стирка потом глажка потом титька с лялькой и тп.. А после вторых тоже сразу вернулась к весу с которым на учет вставала... но это скорее всего из-за стресса и нервов. А щас вот не знаю как будет .....ттт надеюсь на лучшее хочу быть стройняшкой http://s2.rimg.info/0ba59768f5b9043b2804ad12fda7e871.gif  (хоть и с растяжками http://forum.ntagil.ru/images/smilies/pardon.gif  под одеждой не видно..... http://forum.ntagil.ru/images/smilies/biggrin.gif

0

66

fudome написал(а):

вообще не мазала.... ни одной - нигде....

Аналогично,даже после трёх раз к ряду. http://forum.ntagil.ru/images/smilies/yahoo.gif

0

67

Докладываю!
Хожу в зал на аэробику (5 раз сходила)
аква (2 раза сходила)
Скинула 1 кг 1 см в попе :)
бум продолжать :)
Вообще в идиале надо скинуть 12-15 кг...

+1

68

Capelka написал(а):

от растяжек я всю беременность пользовалась спец. кремом

дак и я мазалась и не по разу  в день, у меня на животе за 3 недели до родов появились, видимо ляля начала интенсивно расти -живот полопался...страшно подумать что было бы еслиб не мазалась вообще...

0

69

Nomi написал(а):

Докладываю!

Так держать!!! Главное - акву не бросайте, очень помогает. Надо себя тоже пнуть под одно место и бегом в ФОК по вечерам в бассейн. Но пока что лень-лень-матушка :(

0

70

Я вот за сегодняшнюю ночь похудела на 1,5 кг... Но такого похудения никому не пожелаю... До сих пор еще не отошла(  Столько сколько сейчас я не весила уже года 4.

0

71

Мама Настеньки написал(а):

Я вот за сегодняшнюю ночь похудела на 1,5 кг... Но такого похудения никому не пожелаю..

а что случилось?

0

72

дак отравилась чем-то... http://forum.ntagil.ru/images/smilies/bad.gif

0

73

ммм... зато организм очистился от всякой каки-бяки  http://forum.ntagil.ru/images/smilies/wink.gif

0

74

Мама Настеньки написал(а):

дак отравилась чем-то...

Ужас  http://forum.ntagil.ru/images/smilies/shok.gif, до такой степени ((( Очень-очень сочувствую. Наверное, рыбой - от нее жестокие отравления бывают...

0

75

Megera написал(а):

рыбой

у меня 2 варианта: соленый огурчик и конфеты(

0

76

Мама Настеньки
сочувствую, бедняга.... Пей побольше жидкости и все будет гуд :-)

0

77

Мама Настеньки написал(а):

и конфеты(

Наверно они,  http://forum.ntagil.ru/images/smilies/offtopic.gif  мой братец и сынок как то одной конфеткой траванулись, так весь вечер, ночь и следующий день http://forum.ntagil.ru/images/smilies/bad.gif

0

78

Ничего себе - впервые слышу, что можно травануться конфетой! Чего только в жизни не бывает...

0

79

Юльчик написал(а):

так весь вечер, ночь и следующий день

я так всю беременнось худела http://forum.ntagil.ru/images/smilies/biggrin.gif

0

80

а я живот тоже мажу, вроде пока не видно рстяжек, сейчас начала в бассейн ходить, но начала это конечно громко сказано, еще олько 1 раз сходила, но девочки, я поняла как поздно я дошла до него, это же такой кайф, живот легкий, ощущуения в воде суперрр просто, планирую прям недель до 38 ходить! может ивес чуточку сброшу..., кто на Вагонке с пузякой http://funportal.info/smiles/smile210.gif  живет, может со мной?

0

81

А мне сегодня опять на акву. Кто надумал? приходите в дельфин к 18-30 :)

0

82

Плавание
В воде, как известно, все предметы легче. И особенно ярко это сможет ощутить будущая мама, уже слегка подуставшая от весьма значительной прибавки в весе. В воде она снова сможет почувствовать себя легкой, как пушинка. Вода расслабляет и помогает справиться с многочисленными волнениями и стрессами. Попробуйте просто лечь на воду в позе морской звезды, расслабиться и подумать о чем-то приятном. Почувствуйте, как вода мягко поддерживает вас – и запомните это ощущение! Оно вам пригодится во время родов, когда нужно будет расслабиться между схватками.

Плаванье позволяет разгрузить позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат в целом, дает неплохую физическую нагрузку, повышает выносливость, укрепляет мышцы груди. Кстати, опытные акушеры знают, что у мам, активно плававших во время беременности, гораздо реже возникают проблемы с лактацией. Возможно, это происходит потому, что во время плаванья улучшается кровоснабжение грудных мышц.

В воде все движения становятся мягкими и плавными, и тело постепенно готовится к своеобразному танцу родов.

0

83

Nomi
а что делаете на акве? и сколько платишь? я вот просто плаваю туда-сюда, а потом когда уже живот , т.е. пресс чуть чуть тянуть начинает, беру досочку и продолжаю плавать взад вперед, ну у нас 480 руб. стоит 8 занятий, просто приходишь и че хочешь делаешь,ь вот

0

84

У нас целый комплекс упражнений, 800р. 4 занятия, времени нет даже вздохнуть :), жиры мои рядом со мной плавают :) очень мне нравится!

0

85

Я где-то слышала, что появление растяжек от наследственности зависит. Если у вашей мамы не было растяжек, значит, скорее всего, и у вас не будет. А если были - то большая вероятность, что будут и у вас.

0

86

Capelka написал(а):

от наследственности зависит

не знаю не знаю...у моей мамы не было (2 ребенка), а у меня есть http://forum.ntagil.ru/images/smilies/cray.gif ...

0

87

Nomi написал(а):

жиры мои рядом со мной плавают :) очень мне нравится!

ааааааааааааааааааааааааа, ххххххххххоооооччуууууууууууу
тогда мои жиры рядом с ваи плавать будут)))))))))))))))))))

0

88

Nomi,Лерик
http://forum.ntagil.ru/images/smilies/lol.gif  http://forum.ntagil.ru/images/smilies/lol.gif  http://forum.ntagil.ru/images/smilies/lol.gif
повеселило....

Отредактировано Юльчик (Пт, 27 Ноя 2009 23:07:19)

0

89

девочки, я вот после роддома пришла со старым весом, потом как начала набирать, пока кормила... пришла в норму без усилий тока к году и 6 мес. дочки... и растяжки сами ушли... не знаю, может это конституция такая.... есть хорошая диета -60 называется. основана на правильном питании.

0

90

Юльчик дак приссоединяйся :)

0


Вы здесь » Форум тагильских родителей » О нашем здоровье, женщины... » Как похудеть после родов???