Вверх страницы
Вниз страницы

Форум тагильских родителей

Объявление

Жить в семье – значит разделять друг с другом все несовершенства, все беды и все чувства и все же продолжать любить друг друга.
Берни Зигель
Здесь могла бы быть Ваша реклама! :)

Подать заявку на смену ника.     Линейки для форума

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум тагильских родителей » О нашем здоровье, женщины... » Обаятельная, привлекательная, и... стройная!!!


Обаятельная, привлекательная, и... стройная!!!

Сообщений 151 страница 180 из 269

151

смотрите тут картинки-таблички. В принципе не очень сложная диета. Я например сегодня утром Шарлотку даже ела:)))
http://i058.radikal.ru/1001/6c/3668f0ad7c9bt.jpg
http://s55.radikal.ru/i149/1001/7b/8b334441f9d3t.jpg

http://s003.radikal.ru/i202/1001/5f/074cb378d753t.jpg

+1

152

Кысонька
Спасибо, изучаю!!!!
Обалдеть результаты там кааакие :cool:

Отредактировано Юльчик (Пн, 11 Янв 2010 17:40:10)

0

153

я после первых родов набрала 10 кг, всегда была пухленькой, а тут на работу выходить, коллектив женский, до родов весила 60 кг, а во время беременности набрала  много, да еще сидение дома на моей фигуре плохо отразилось. физ-ра не для меня - тяжело мне, хоть и со здоровьем нет проблем. Короче нашла диету для себя - кремлевская. Суть - ограничение углеводов,а я сладкоежка. Вообщем, девочки, за месяц я скинула 8 кг, а остальные 7 еще за полгода, кожа стала ровной,исчезли прыщики на лбу и ягодицах(всю жизнь до этого мучалась), стул нормализовался(до этого были запоры), а главное, муж стал ревновать. Я так хорошо стала выглядеть, что мужчины на улице очень часто стали подходить знакомиться. самое главное для меня - вес держался 2 года до беременности, колебание в пределах 2 кг.то при том, что я ем что хочу, включая тортики и конфеты! вот рожу второго и снова на ту диету. ну хочется нам быть красивыми!!!

0

154

хм.. попробовать кремлевскую, что ли...)) а то физухой опять себя заставить заняться не могу никак) лень блин(

0

155

Нати написал(а):

Короче нашла диету для себя - кремлевская

после первых родов на этой диете похудела на 12 кг за 3 мес.
а сейчас вот никак не могу на кремлевскую сесть. теперь мне проще не есть после 18-00, но зато до 12-00 - все, что хочу.

+1

156

МамАнечка написал(а):

мне проще не есть после 18-00

а я не могу.. муж во вторую - и все, плакали мои "неетые" 18-00.... он приходит и часов в 12 ночи садимся кушать..

0

157

я вот тоже на ночь покушать люблю)))

0

158

НатиПосле такой рекламы...Пожалуй,надо почитать, http://forum.ntagil.ru/images/smilies/biggrin.gif  с чем её едят

0

159

Девочки, а давайте сядем на Кремлевскую????
Создадим темку.. будем помогать др. другу... что скажете?

0

160

ну тогда уж и ссылку: Худеем по Кремлевской диете

0

161

Девочки, я на Системе пока сижу, после 18 не ем, так вот за 1 неделю  минус 1,5 кг.
мне надо еще хотя бы 5 сбросить, но лучче 8:)

0

162

по мне, так только когда в отпуске буду :(, когда режим дня и ночи будет стабилизированный

0

163

Katrin
НЕ ОТлыневай давай

0

164

Лерик написал(а):

НЕ ОТлыневай давай

ага. мне сегодня в ночь :((((( не отлынивала бы с удовольствием. вот скажите. что можно съесть в 23 часа и в 3 часа, чтобы не отложилось на потом. или в 5 часов ночи :))

0

165

Katrin написал(а):

что можно съесть в 23 часа и в 3 часа

ничего,я тоже в ночь работала,в 20-00 придешь на работу в 21-00 зеленый чай хдопнеш и всё,только в 7-00 утра чай пили уже,а есть если хотелось-яблоки или кефир пила=нормально,не такой уж и сильный голод ночью

0

166

яичко, кефир, курочка, мясо, колбаса,сыр, цветн. капуста, салат с мясом и редькой.....

пошлите ка в тему, а то щас нам атата

Отредактировано Лерик (Сб, 16 Янв 2010 13:50:13)

0

167

вот если честно. ночью в меня еда не лезет. ничего с собой не беру почти. (чай или кофе, иногда фрукты, иногда колбаску с сыром). работаю с 18.00-08.30.
возможность выбраться попить чая удается только окло 22-23, 02-03 часов. в 7 никак. надо залы на утро приготовить, а в 8 уже смену сдаем. потом домой доползти :) и СПАТЬ

0

168

Katrin написал(а):

ничего с собой не беру почти

вот и хорошо

0

169

Я уже 2 недели на Системе -60, ИТОГ:-1,600 за вторуюнеделю (-3,100 за две недели),бедра уменьшились на 3 см,ноги тоже на 3см каждая.
Вообще мне очень нравится эта Система, много и по-разному пыталась худеть , в итоге держалась максимум 2 недели, потому что очень много соблазнов, а тут я даже свой любимый бутик кушаю или салат с майонезом или пиццу и это меня радует,что не приходится думать, что приготовить,вроде ем потому что свою обычную еду.
а насчет после 6 не есть,дак я вообще после 16-17 уже не ем,  ничего, не особо страдаю,правда иногда уж очень кушать ночами за компом хочется,так я чая намахну и нормуль.
Так что жду желающих ко мне присоединиться:)))

0

170

Кысонька
я не сумела, хватило на 3 дня... на кремлевской неделя будет))

0

171

Лерик написал(а):

я не сумела, хватило на 3 дня... на кремлевской неделя будет))

а у меня не получается много мясного и белкового кушать,......проблемы начиинаются.....с кишечником.
а почему у тебя на Системе не получилось?

ПС.забыла сказать,что я практически сахар не ем (купила себе тростниковый на всякий случай), , а так пару раз себе шоколадную конфетку с утра позволяла:))))

Отредактировано Кысонька (Сб, 23 Янв 2010 01:03:33)

0

172

аааа хвастаюсь!
Перестала кормить - кг тают на глазах) за 2 недели уплыло 2,5 кг  http://forum.ntagil.ru/images/smilies/blush.gif

0

173

fudome написал(а):

Перестала кормить - кг тают на глазах

А я почему-то боюсь, что когда закончу кормить, то начну набирать вес, сейчас же все "соки" идут на молоко, а потом будут в жирок откладываться.

Отредактировано Свеклуша (Вс, 24 Янв 2010 17:14:46)

0

174

мне тоже кажется что когда кормишь наоборот худеется быстрее  ребенок все "соки" высасывает из организма http://forum.ntagil.ru/images/smilies/biggrin.gif  да и самой то поесть бывает просто некогда когда лялька постоянно на руках да и интернет будь он неладен ох как затягивает http://funportal.info/smiles/smile275.gif

0

175

"В основе образования лишнего веса лежат нарушения энергетического баланса и обмена веществ, которые напрямую связаны с телосложением. Врачи диетологи выделяют четыре основных типа телосложения, каждый из которых имеет свои особенности метаболизма, а значит и причины образования лишнего веса у них - разные." Взяла тут
Медиками разработан специальный тест Вот он, с помощью которого можно определить, к какому типу телосложения относится ваша фигура - "Треугольник", "Прямоугольник", "Пирамида" или "Песочные часы"

http://s2.rimg.info/fdc7181462c11fd5fd865aa3045180d0.gif у меня оказался смешанный тип телосложения, или избыточный вес... побежала взвешиваться, а то по лестницам что то тяжеловато бегать. Кто его знает, может на самом деле пора собой заняться http://forum.ntagil.ru/images/smilies/crazy.gif

0

176

Отчитываюсь: за 3 недели по Системе- -4 кг:))

0

177

4 недели по системе, -4,3 кг:)))

0

178

мне кажется пока грудью кормишь не похудеть...

0

179

Ulka написал(а):

пока грудью кормишь не похудеть...

http://forum.ntagil.ru/images/smilies/shok.gif  http://forum.ntagil.ru/images/smilies/shok.gif  не знаю у кого как но у меня все с точностью до наоборот Я Настю когда кормила грудью до 45 кг усохла..... щас Сашку кормлю 52 уже  наоборот времени то практически на то чтоб самой поесть то и не остается http://forum.ntagil.ru/images/smilies/biggrin.gif да еще и интеренет будь он неладен  http://forum.ntagil.ru/images/smilies/crazy.gif а лялька все "соки"вытягивает
писала уже выше про это http://forum.ntagil.ru/images/smilies/biggrin.gif

Отредактировано Мотылек (Сб, 6 Фев 2010 18:22:04)

0

180

Мотылек написал(а):

интеренет будь он неладен

ага, не то слово.. не считая родственников..

0


Вы здесь » Форум тагильских родителей » О нашем здоровье, женщины... » Обаятельная, привлекательная, и... стройная!!!